Bentuk Bra Yang Disukai Oleh Pria

Salah satu hal yang penting dalam merawat kesehatan dan keindahan payudara adalah memakai bra yang sesuai dengan payudara kita. Bra atau biasa disebut BH (breast holder) sangat penting perannya dalam menyokong payudara kita, sebab gaya gravitasi bumi akan meanarik beban ke bawah dan bisa membuat payudara kita menurun dan kendur. Jadi, besar ataupun kecil, payudara tetap memerlukan songkoan dari bra. Bra yang baik harusnya lembut dan sesuai ukuran dan bentuk payudara, menopang payudara secara nyaman, memperbaiki postur, dan mengurangi ketidaknyamanan beban payudara, terutama pada perempuan berpayudara besar.

Bentuk bra mengikuti letuk payudara dan lingkar dada perempuan dengan berbagai ukurannya, baik dalam ukuran lingkar dada maupun mangkuk (cup). Penting bagi untuk menggunakan bra sesuai dengan ukuran payudara kita. Diketahui 8 dari 10 perempuan menggunakan bra yang tidak sesuai dengan ukuran payudaranya. Kemungkinan hak ini kerena kebanyakan dari kita membeli bra dengan mencoba dan mengira-ngira ukuran bra. Padahal sebenarnya kita perlu tahu ukuran bra yang paling sesuai, berdasarkan ukuran lingkar dada dan ukuran cup-nya. Tidak susah kok mengukurnya, kita hanya memerlukan tali pengukur yang biasa digunakan untuk keperluan menjahit. Bila kesulitan mengukurnya, kamu bisa minta bantuan orang terdekatmu.

Mengukur lingkar dada. Letakkan kain pengukur tepat melingkari dada dibagian bawah payudara sehingga didapat angka tertentu (dalam satuan inchi). Untuk mendapatkan ukuran lingkar dada tambahkan 5 inchi pada ukuran yang telat didapat.

Misalkan pada pengukuran tadi ukuranmu 27 inchi, maka setelah ditambahkan 5 inchi menjadi 32. Berarti, ukuran lingkar dada bra yang sesuai adalah 32. Bila angka didapatkan setelah ditambah 5 ternyata ganjil, maka genapkan ke atas maka ukuran lingkar dada tersedia dalam ukuran genap. Misalkan ukuran lingkaran dada 33 inchi maka genapkan menjadi 34.

Mengukur cup. Ukuran cup didapat dengan mengukur selisih antara ukuran lingkar dada bra (setelah ditambahkan 5 inchi tadi) dengan lingkar dada terbesar yaitu dengan mengukur lingkar dada paling menonjol dan berdiameter paling besar dari payudara, biasanya sejajar dengan puting. Sesuaikan selisih yang didapat dengan patokan ukuran cup di bawah. Misal lingkar dada bra 32, dan lingkar dada bagian terbesarmu 34 inchi, maka selisihnnya 2 inchi, dan cup yang sesuai adalah cup B.

Selisih kurang dari satu inchi           cup AA

Selisih 1 inchi         cup A

Selisih 2 inchi         cup B

Selisih 3 inchi         cup C

Selisih 4 inchi         cup D

Selisih 5 inchi         cup DD

Perlu diingat!

  • Ukuran bra tidak selalu sama pada ukuran merek, karena itu meski kita pasti ukuran bra kita, sebaiknya bra dicoba dulu sebelum dibeli untuk memastikan lingkar dada cup yang sesuai.
  • Bra yang nyaman dan tidak perlu ketat sehingga satu jari dapat diselipkan di lingkar dada bra. Bila cup bra mengkerut berarti ukuran bra terlalu besar, tetapi bila payudara menyembul keluar dari cup berarti bra yang kita gunakan terlalu kecil. Ukuran cup juga tidak selalu sama, missal ukuran cup C pada lingkar 32 lebih kecil dibandingkan ukuran cup C ukuran 38.
  • Pastikan tali belakang tidak terangkat ke atas ataupun longgar karena tali ini penting dalam menyokong beban payudara.
  • Bra sebaiknya tidak dipakai selama lebih dari dua hari berturut-turut atau dua kali dalam pencucian, karena akan mengurangi keelastisan dan kemampuan menyokong dari bra.

Baca juga : membuat wanita cepat merangsang

Pemeriksaan Payudara Sendiri

Salah satu hal yang penting dalam menjaga kesehatan payudara adalah dengan mewaspadai payudara dari segala kelainan, terutama yang berkaitan dengan benjolan pada payudara. Bukan untuk menakut-nakuti tetapi kejadian kanker payudara cenderung semakin meningkat dan dan usia penderitanya pun semakin muda. Umunya kanker payudara ditemukan pada stadium lanjut akibat kelalaian penderita dalam mendeteksi benjolan ataupun kelaianan pada payudaranya. Padahal, kemugkinan sembuh tentu akan semakin besar bila benjolan kanker dapat terdeteksi lebih awal.

Mungkin banyak di antara kita yang enggan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (Sadari), sebab takut malah menemukan sesuatu. Tetapi seperti telah dikatakan tadi bahwa pendeteksian awal akan meningkatkan keberhasilan perawatan. Lagipula, kalaupun menemukan benjolan, belum tentu benjolan yang ditemukan merupakan tumor yang ganas, bisa saja benjolan tersebut merupakan kelenjar susu yang membengkak ataupun tumor jinak yang tidak perlu dikhawatirkan. Dokter tentu akan memeriksa benjolan lebih lanjut dan menentukan apa jenisnya dan langkah apa yang sebaiknya dilakukan.

Bagaimana cara melakukan Sadari? Langkah memeriksa payudara ini bisa lakukan dengan mudah dan hanya memakan beberapa menit saja. Tidak perlu sering-sering, sebulan sekali sudah cukup. Sebaiknya Sadari dilakukan setelah masa menstruasi berakhir, karena ketika itu kondisi payudara lunak dan longgar, sehingga memudahkan perabaan. Pemeriksaan bisa dilakukan bisa sambil berbaring ataupun berdiri, tentunya tanpa menggukan bra. Pemeriksaan ini juga bisa dilakukan sambil mandi, dengan tanpa berbusa.

  • Pertama, periksa kondisi payudaramu secara umum di depan cermin. Lihat apakah ada perubahan warna dan struktur kulit, ukuran, ataupun bentuk payudara.
  • Lalu periksa payudara kananmu dan daerah ketiak di sekitarnya menggunakan tangan kiri. Gerakan tangan kirimu menjelajahi payudara dengan arah melingkar serta tekanan ringan. Arah melingkar ini bisa dimulai dari lingkar terluar payudara, sampai mencapai puting. Sesudah itu, periksa payudara dengan gerakan vertikal dari atas ke bawah.
  • Tekan bagian putting secara perlahan untuk memeriksa apakah ada cairan yang keluar.
  • Lakukan hal yang sama pada payudara kirimu.

Pemeriksaan Sadari secara rutin akan membuat kita semakin kenal dengan payudara kita, sehingga bila ada kelainan dapat dengan segera dideteksi dan ditangani. Penting bagi kita untuk berkonsutasi dengan dokter apabila menemukan kecurigaan perubahan pada payudara, missal, berupa benjolan atau penebalan yang sebelumnya tidak ada, keluarnya cairan dari putting bila payudara ditekan, adanya perubahan waran atau struktur kulit payudara, ataupun pembesaran salah satunya payudara dengan tidak wajar.

Penyebab kanker payudara belum diketahui secara pasti. Tetapi faktor risiko tinggi terkena kanker payudara antara lain berkaitan dengan faktor keturunan, tidak memiliki anak, kehamilan pertama di atas usia 30 tahun, atau usia menstruasi pertama yang terlalu awal. Meskipun demikian, memiliki salah satu faktor risiko tersebut bukan berarti kamu pasti mendapat kanker payudara, karana kebanyakan penderita kanker payudara tidak memiliki faktor risiko sama sekali. Yang terpenting adalah menjalankan gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan secara rutin.

Baca juga : agar wanita cepat hamil

(2)

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , | Leave a comment

Pembesar Payudara Beauty Mellon

Salah satu bagian tubuh yang istimewa dan hanya dimiliki oleh kita kaum perempuan adalah payudara. Bukan hanya dari segi penampilan yang sering diindentikkan dengan keindahan atau menjadikan ketertarikan seksual bagi laki-laki, tetapi karena payudara memiliki  peranan penting untuk memberi nutrisi pada bayi. Tidak dapat dipungkiri bahwa air susu ibu merupakan cairan yang paling padat nutrisi dan paling sesuai untuk bayi.

Payudara kita mulai tumbuh ketika kita mengalami puber atau mungkin tumbuh lebih cepat akibat nutrisi yang sangat baik ataupun akibat kegemukan, meski ukuran sempurnanya baru akan dicapai setelah masa pubertas berakhir. Pertumbuhan payudara meliputi beberapa tahap. Dimulai dengan pertumbuhan puting susu yang tumbuh semakin membesar, melebar, serta sedikit memucat keluar. Daerah gelap atau aerola yang mengelilingi puting susu akan terjadi semakin gelap dan setelah itu akan muncul “kuncup payudara”. Dari kuncup payudara inilah payudara secara bertahap akan berkembang dan terisi sampai keukuran sempurna yang menggantung.

Karena fungsi utamanya untuk menyusui maka payudara memiliki bagian-bagian yang dapat memproduksi dan mengeluarkan susu. Payudara terdiri atas lemak dan kelenjar-kelenjar yang mengandung lobus-lobus dimana susu dihasilkan dan lalu dikeluarkan oleh puting payudara. Hormon oksitosin  akan memerintahkan pabrik susu untuk mulai memproduksi susu. Ini bukan berarti sewaktu-waktu susu dapat diproduksi dan keluar dari payudara. Produksi susu mulai bekerja sewaktu seorang perempuan mengandung dan melahirkan bayi dan keluarnya air susu pun dirangsang melalui isapan mulut bayi. Ketika seorang ibu menghentikan  pemberian ASI maka kelenjar penghasil susu pun secara perlahan akan menghentikan membuat susu.

Pemberian ASI ini tidak hanya bermanfaat untuk bayi, tetapi juga untuk kesehatan ibu. Meski mekanisme pastinya belum diketahui, beberapa penelitian membuktikan bahwa pemberian ASI dapat mengurangi risiko ibu terkena kanker payudara. Semakin lama masa pemberian ASI untuk bayi, maka risiko kanker pun  semakin berkurang.

baca juga : herbal penyubur kandungan

Besar atau kecil?

Karena bentuknya yang indah, payudara sering menjadi perhatian. Tetapi banyak juga perempuan yang merasa kurang puas dengan ukuran atau bentuk payudaranya. Mungkin ada yang merasa payudaranya terlalu kecil atau mungkin terlalu besar sehingga menimbulkan rasa kurang pede.

Sebenarnya apa sih yang mempengaruhi ukuran payudara? Besar kecilnya payudara yang tumbuh masa puber ditentukan oleh faktor genetik, dimana ukuran payudara ibu biasanya akan menurun pada anaknya. Selain itu, faktor nutrisi juga memegang peranan penting terutama pada saat payudara mengalami pertumbuhan. Ada juga yang mengatakan bahwa faktor ras berpengaruh pada ukuran payudara dimana perempuan Asia cenderung berpayudara kecil dibandingkan perempuan barat.

Setelah masa pubertas selesai, ukuran payudara perempuan relatif tidak akan berubah, kecuali pada kondisi tertentu seperti hamil dan menyusui, dan juga ketika perempuan mengalami penggemukan atau pengurusan badan secara drastis. Tetapi pada kondisi normal-normal saja. Meski di berbagai media sering diiklankan obat-obatan yang mengubah bentuk payudara namun kita jangan mudah percaya, karena bentuk dan  ukuran payudara hanya dapat diubah melalui tindakan operatif oleh dokter ahli plastis. Tentu saja tindakan ini pun memiliki risko-riko yang bisa membahayakan. Jadi, selama payudara normal dan sehat sebaiknya kita mensyukuri apa yang telah diberikan Tuhan kepada kita ya…

Buat yang payudara kecil,tak perlu mengeluh dan merasa tidak pede. Lagian, fungsi utama payudara kan untuk menyusui, besar kecilnya payudara tidak berpengaruh  pada jumlah air susu yang yang dihasilkan ketika perempuan telah melahirkan. Dari segi penampilan pun sekarang ini sudah banyak yang jual bra dengan busa tebal atau bra push-up yang bisa membuat penampilan payudara terlihat lebih berisi. Atau bila payudaramu kecil karena kamu terlalu kurus, ayo makan yang banyak! Setelah berat badanmu baik maka kemungkinan payudaramu pun lebih berisi, lho.

Tetapi untuk yang berpayudara terlalu besar dan merasa kurang pede atau nyaman, jangan buru-buru mempertimbangkan operasi sebagai alternatif mengecilkan payudara. Perempuan yang berpayudara besar dan bertubuh gemuk bisa mengecilkan payudara dengan menurunkan berat badan. Kamu juga tidak perlu merasa minder dengan payudara yang besar, masih bisa diakali kok dengan berpakaian yang menutupi kesan payudara besarmu. Missal dengan baju-baju berwarna gelap atau menghindari pakaian yang terlalu ketat atau press body.

Perlu diingat bahwa ukuran dan bentuk payudara setiap perempuan itu berbeda. Yang penting adalah menerima apa pun bentuk dan ukurannya sebagai bagian yang unik dan cantik dari dirimu.

baca juga : ciri-ciri suami istri tidak mandul

Gangguan pada payudara

Bagaimana ciri-ciri payudara sehat? Ciri-cirinya antara lain adalah struktur yang kenyal,tidak adanya benjolan dalam payudara, ukuran relatif sama, tidak ada luka pada payudara, dan warna kulit pada kedua payudara sama. Tetapi pada individu dan kondisi tertentu, gangguan-gangguan dapat ditemukan, antara lain:

  • Ukuran payudara tidak sama

Payudara perempuan mungkin saja memiliki ukuran yang berbeda antara yang kanan dan kiri. Jarang sekali perempuan memiliki payudara yang benar-benar simetris, dimana salah satunya biasanya lebih besar dan berat sehingga posisinya pun lebih rendah. Tetapi umumnya perbedaan ini tidak terlalu besar. Bila perbedaan ukuran payudara ini mengganggu penampilanmu, bisa digunakan busa tebal pada salah satu payudara yang lebih kecil. Tetapi bila sangat berbeda jauh dan mengganggu sekali maka kamu bisa berkonsultasi dengan dokter untuk menanyakan alternatif apa yang bisa dilakukanm seperti dengan operasi pelastik, meski tentu aja ada resikonya. Konsultasi ke dokter juga perlu dilakukan apabila perbedaan ukuran payudara terjadi setelah masa pertumbuhan payudara sudah lama berakhir.

  • Daerah sekitar putting berbulu

Beberapa perempuan mungkin memilki rambut-rambut halus disekitar putingnya atau di sekitar areola. Hal ini normal-normal saja. Bila sangat mengganggu kau bisa memotongnya dengan gunting kecil dengan hati-hati. Tetapi kamu perlu hati-hati bila menggunakan alat cukur karena kulit daerah payudara sangat sensitif. Bila tidak hati-hati mencukur bisa menyebabkan peradangan atau infeksi pada kulit. Infeksi yang dibiarkan dapat meluas disertai rasa nyeri, kemerahan, dan bengkak, dan bahkan dapat timbul abses (nanah).

  • Putting masuk ke dalam

Sebagian kecil perempuan memiliki puting payudara yang mengarah ke dalam, dimana kondisi normalnya puting payudara mengarah ke luar. Kondisi ini pun normal saja dan merupakan gangguan kesehatan. Hanya saja kamu member perhatian ekstra pada kebersihan puting karena kulit yang terlipat ke dalam bisa mengalami infeksi bila tidak dibersihkan dengan baik. Karena itu, sesekali bersihkan daerah puting dengan kapas dan baby oil secara perlahan dan lembut. Bila puting payudaramu yang sebelumnya mengarah ke luar tiba-tiba mengarah ke dalam maka sebaiknya konsultasi ke dokter.

  • Ruam atau kemerahan di sekitar payudara

Hal ini biasa menunjukkan adanya tanda-tanda infeksi, dengan atau tanpa adanya demam. Terutama apabila disertai pembengkakan atau rasa nyeri. Ruam juga bisa ditemukan pada kulit di bawah payudara karena panas atau keringat yang terendap pada bagian bawah lipatan payudara dapat menyebabkan timbulnya ruam. Bila kamu menemukan hal-hal seperti itu langsung konsultasi ke dokter ya.

Payudara Sehat

Payudara yang sehat dan indah serta jauh dari penyakit tentu menjadi idaman setiap perempuan. Nah, untuk menjaga payudara agar tetap sehat dan indah, ikuti tip berikut ini.

Do’s:

  • Konsumsi makanan rendah lemak dan tinggi serat, seperti buah-buahan dan sayuran.
  • Makan makanan yang banyak mengandung vitamin A, C, dan E termasuk yang berperan sebagai antioksidan dan dapat mencegah kanker, termasuk kanker payudara.
  • Olahraga secara teratur, terutama perbanyak gerakan-gerakan yang bertujuan mengencangkan otot dada.
  • Menjaga kebersihan payudara, antara lain dengan membersihkannya dengan seksama ketika mandi dan selalu menggunakan bra yang bersih.
  • Menggunakan bra sesuai ukuran. Bra yang terlalu ketat dapat mengganggu sirkulasi darah, tetapi terlalu longgar pun dapat mengurangi fungsi penyokong dari bra.
  • Lakukan pijat payudara untuk memperlancar sirkulasi darah dengan tekanan lembut.
  • Menyusui sehabis melahirkan bayi. Seperti telah diungkapan atas, menyusui bayi dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara pada perempuan.
  • Melakukan pemeriksaan payudara secara berkala.

Don’t’s:

  • Hindari minuman beralkohol dan minuman berkafein tinggi, karena minuman-minuman ini dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara pada perempuan.
  • Jangan merokok. Merokok juga sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko kanker pada payudara.
  • Hindari menguruskan dan menggemukan badan berulang kali, karena dapat membuat kulit payudara kendur dan beralur (stretch marks).
  • Hindari berdiri atau duduk dengan postur tubuh membungkuk. Membungkuk bisa membuat payudara menurun.
  • Kurangi mandi dan berendam dalam air panas, karena dapat menyebabkan kulit payudara menjadi kering dan elastisitasnya berkurang.

Olahraga Payudara

Olahraga payudara dapat dilkukan untuk melatih otot pektoralis yang berada di belakang payudara. Bila teratur melakukannya, payudara dapat terlihat lebih kencang dan terangkat. Ada dua cara olahraga untuk payudara, yaitu dengan melakukan seperti push-up ataupun hanya dengan gerakan tangan. Tetapi untuk mendapat hasil yang optimal latihan ini harus dilakukan secara rutin.

  • Push up:

Berlututlah secara nyaman seperti hendak melakukan gerakan push-up. Tangan dibuka selebar bahu dan telapak tangan menempel pada lantai ke lantai. Juklurkan kaki kiri kebelakang, sambil kaki kanan menopang ke lantai. Rendahkan dada ke arah lantai, lalu angkat kembali. Ulangi beberapa kali, kemudian ganti dengan kaki kanan yang dijulurkan ke belakang.

  • Gerakan tangan. Gerakan tangan dapat dilakukan dengan 3 cara, yaitu:
  1. Saling menekan kedua talapak kanan. Rapatkan dan tekan kedua telapak tangan dengan jari menghadap atas di depan payudara. Tahan selama 5 detik. Ulangi sebanyak 10 kali.
  2. Saling mencengkramkan tangan. Cengkraman tangan kanan pada lengan kiri dan tangan kiri pada lengan kanan. Lalu tarik cengkraman tangan ke arah berlawanan tanpa melepaskannya. Ulangi gerakan sampai 10 kali.
  3. Gerakan mengunci jari. Tekuk jari-jari dan kaitkan jari-jari dari tangan kanan dan kiri setinggi bahu sehingga saling mengunci. Lalu tarik kuncian jari-jari tersebut ke arah berlawanan. Tahan selama 5 detik. Ulangi 10 kali.

baca juga : meningkatkan gairah wanita

(2)

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Leave a comment

Peran Hormon Pada Kehidupan Perempuan

Hormon merupakan zat kimia yang dihasilkan kelenjar endokrin di tubuh kita, yang berperan mengubah atau mengatur fungsi dan struktur dari organ lainnya. Kelenjar-kelenjar di tubuh yang menghasilkan hormon antara lain adalah kelenjar adrenalin, pankreas, pituitari, paratiroid, tiroid dan indung telur, kelenjar-kelenjar tersebut akan menghasilkan hormon-hormon yang berbeda. Ada banyak sekali jenis hormon yang berperan pada tubuh kita dan setiap hormon mempunyai fungsinya masing-masing.

Baca juga : Kesehatan buat perempuan

Ada hormon-hormon tertentu yang bertanggung jawab pada pembentukan ciri-ciri perempuan. Hormon-hormon ini pun sangat penting perannya sepanjang hidup. Mereka adalah hormon estrogen dan progesteron. Kedua hormon yang dihasilkan di indung telur ini saling bekerjasama dalam menjaga fungsi tubuh sesuai perannya. Sekarang mari kita telusuri peran meraka pada tahapan-tahapan kehidupan perempuan.

Masa kecil

Hormon seks kita sebetulnya sudah ada sejak bayi, tetapi hormon-hormon itu baru mulai aktif bekerja ketika kita  mengalami pubertas. Ini pula menjelaskan kenapa tubuh perempuan dan laki-laki belum terlihat berbeda ketika kanak-kanak. Meski begitu, ada lho bayi atau balita yang mengalami sedikit pembesaran payudara, bahkan sampai ada yang mengelurkan susu. Hal ini bisa terjadi karena berpindahnya hormon dari si ibu ke si bayi melalui plasenta atau tali pusar yang menjadi penyalur nutrisi dari si ibu ke si bayi. Biasanya kondisi ini akan menghilangkan dalam hitungan minggu saja.

Pubertas

Nah, ini dia salah satu masa yang penting buat hidup kita. PUBERTAS atau biasa juga dikenal dengan baligh. Masih ingat dong masa-masa dimana kita mengalami pembesaran payudara, menstruasi, yang tiba-tiba, dan jerawat yang mulai bermunculan di wajah? Atau mungkin sebagian dari kamu sedang mengalaminya right at this moment. Yup, pubertaslah yang melakukan itu semua. Mungkin ada di antara kita yang baru mengalami pubertas ketika duduk dibangku SMP, tetapi tak sedikit juga yang mengalaminya ketika masih berseragam merah putih dulu. Pubertas ini tidak dapat dipastikan kapan datangnya, tetapi rata-rata perempuan mengalaminya pada usia antara 10-15 tahun.

Masa pubertas bisa dimulai karena adanya perintah hipotalamus kepada kelenjar pituatri di otak untuk memproduksi luteinizing hormone (LH) dan follicle-stimulating hormone (FSH). Kedua hormon ini berperan memberi perintah pada indung telur  untuk mulai menghasilkan hormon estrogen dan progesteron sehingga kedua hormon ini pun mulai menjalankan tugas mereka yang mengakibatkan terjadinya serangkaian perubahan yang terjadi dengan cepat pada tubuh kita.

Beberapa perubahan ini antara lain :

  • Pembesaran payudara.
  • Tumbuhnya bulu disekitar kemaluan dan ketiak.
  • Datangnya tamu setiap bulan (haid).
  • Penumpukkan lemak di pinggul dan bokong.
  • Bertambahnya tinggi dan berat badan.
  • Munculnya jerawat akibat produksi minyak yang meningkat.
  • Jadi sedikit moody dan gampang “meledak”.

Cukup banyak memang perubahan yang terjadi selama masa pubertas sekitar 3-5 tahun itu. Mungkin kita pun sempat merasa asing dengan diri kita sendiri ketika proses pematangan ini terjadi. Tetapi, semua anak perempuan akan melaluinya untuk berkembang menjadi perempuan dewasa yang “matang” secara fisik.

Setelah pubertas

Setelah masa pubertas terlewati, maka hormon-hormon estrogen dan progesteron akan melanjutkan tugas mulianya. Hormon-hormon ini akan bekerja mengatur haid sesuai siklus dengan cara menurunkan dan miningkatkan kadarnya. Akibat kerjasama yang baik, haid yang terjadi akibat peluruhan dinding  rahim yang menebal, akan terjadi secara teratur. Haid akan terus keluar, selama tidak ada intervensi pembuahan sel telur oleh sel sperma.

Kehamilan

Apabila sel telur dibuahi oleh sperma dari laki-laki melalui hubungan seksual, maka kehamilan akan terjadi. Hormon estrogen dan progesterone  yang mengarur siklus haid  akan berlangsung menghentikan peluruhan dinding rahim sehingga haid tidak terjadi. Mengapa dihentikan? Karena dinding rahim yang menebal merupakan tempat sel telur yang telah dibuahi menempel dan berkembang menjadi janin. Jadi bila tidak dibuahi, maka penebalan dinding ini akan luruh.

Pada awal kehamilan, embrio dan tali pusar janin akan menghasilkan hormon human chorionic gonadotropin (hCG). Banyak alat deteksi kehamilan yang memanfaatkan hormon ini melalui urin untuk memeriksa kehamilan. Hormon hCG bekerja merangsang indung telur untuk meningkatkan kadar estrogen dan progesteron  yang penting peranannya untuk melindungi kehamilan. Antara lain dengan meningkatkan sirkulasi  darah ke kandungan dan payudara, menebalkan dinding rahim, melemaskan otot rahim agar dapat menyesuaikan dengan pertumbuhan janin, serta merangsang payudara untuk menghasilkan air susu. Akibat perubahan hormon umumnya perempuan mengalami perubahan fisik pada awal kehamilan seperti membengkaknya payudara, puting susu melunak, bertambahnya berat badan, dan terkadang timbul gejala seperti mual, muntah, dan pusing-pusing.

Baca juga : Agar cepat hamil

Setelah Melahirkan  

Ketika masa melahirkan tiba maka hormon oksitosin berperan dalam kontraksi rahim selama dan sesudah kelahiran , serta menstimulasi produksi dan pengeluaran air susu ibu, beberapa perubahan fisik akan terjadi sesaat setelah melahirkan akibat menurunnya tingkat hormon estrogen dan progesteron yang bekerja menutup jalan lahir yang terbuka, seperti mengembalikan ukuran rahim dan mengencangkan otot-otot pelvis. Perubahan tingkat hormon secara drastis ini juga berperan pada timbulnya depresi setelah melahirkan atau dikenal dengan baby blues. Naik turunnya kadar hormon secara drastis memang sering dikaitkan dengan timbulnya depresi pada perempuan, meski tidak semua perempuan tidak mengalaminya.

Menepouse

Setelah bekerja keras selama puluhan tahun, hormon estrogen da progesteron akan mengalami masa pensiun. Umumnya ini terjadi ketika seorang perempuan berusia 45 sampai 55 tahun. Sekitar 3 sampai 5 tahun menuju berakhirnya masa menstruasi, fungsi normal dari indung telur mulai berkurang. Hal ini menyebabkan siklusnya menjadi tak menentu atau tidak beratur. Perdarahan pun dapat menjadi lebih banyak atau lebih sedikit. Selanjutnya, indung telur akan menghasilkan sedikit sekali estrogen sehingga dinding rahim tidak lagi menebal dan menstruasi tidak terjadi. Kehamilan pun tidak bisa terjadi lagi pada masa ini. Seringnya, berkurangnya hormon ketika menjelang menopause akan menimbulkan rasa kurang nyaman, seperti timbulnya rasa panas di tubuh, berkerinagat di malam hari, atau berkurangnya elastisitas kulit.

Ketidaknyaman akibat perubahan hormon juga bisa dirasakan oleh perempuan muda sebelum masa menopause lho. Hal ini bisa terjadi akibat stress atau depresi, konsumsi obat-obatan tertentu, atau mengalami perubahan berat badan. Karena itu penting buat kita untuk menjaga hormon agar tetap seimbang dengan makan makanan sehat, istirahat yang cukup dan dengan berolahraga yang teratur.

Boys….boys….

Ternyata hormon estrogen dan progesterone memegang peranan yang sangat penting yah dalam tahapan hidup perempuan. Lalu bagaimana dengan laki-laki? Hmmm meski tidak serumit kita, laki-laki juga memiliki hormon yang mencetuskan dan menimbulkan ciri laki-laki mereka, dimulai ketika ketika mereka memulai puberstas. Bila hormon estrogen dan progesteron pada perempuan mulai bekerja ketika indung telur mendapat perintah dari hormon LH dan FSH, maka pada laki-laki hormon LH dan FSH memberi perintah pada testes untuk menghasilkan hormon testosteron. Hormon testosteron inilah yang bekerja membuat perubahan laki-laki ketika mereka mengalami pubertas, yang umumnya dialami sekitar usia 11 hingga 17 tahun. Masa pubertas pada laki-laki ini menjadi rentang waktu yang relative lebih lama dibanding perempuan. Itulah mengapa ketika tinggi kita sudah “mentok”, laki-laki terus bertambah tinggi.

Apa yang terjadi pada mereka pada masa pubertas?

  • Laki-laki akan mengalami mimpi basah, dimana penis atau alat kelamin laki-laki akan mengeras dan mengeluarkan cairan sperma secara tanpa disadari dalam tidurnya.
  • Penis dan buah zakar mereka akan membesar.
  • Suara mereka akan pecah menjadi lebih “dalam” dan serak akibat berkembangnya kotak suara atau semakin besarnya jakun.
  • Tumbuhnya rambut di kemaluan dan ketiak. Bulu-bulu juga akan menghiasi wajah mereka (kumis dan jenggot), Kaki, bahkan dada.
  • Laki-laki akan mengalami pertumbuhan badan yang sangat cepat pada masa pubertas. Otot dan tulang laki-laki akan berkembang lebih besar dan kuat.
  • Jerawat pun juga bisa bermunculan akibat produksi minyak yang berlebihan.

Seperti perempuan, laki-laki pun mengalami masa yang cukup sulit ketika pubertas, karena pada masa ini dimulailah tahap pencarian identitas untuk menjadi pria dewasa. Serangkaian perubahan fisik ini juga mempengaruhi sikap mereka terhadap lingkungan sekitarnya. Keingintahuan mereka pada lawan jenis dan hal-hal berbau seksual pun membesar.

Baca juga : Obat Hormon Wanita

(2)

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Leave a comment

Agar Cepat Hamil Setelah Menikah

Punya tubuh yang sehat dan cantik tentu merupakan idaman setiap perempuan. Tetapi ngaku deh, kadang ada saja yang dikeluhkan dari tubuh kita, Kurang ini, kurang itu. Padahal, hal yang terpenting adalah kita tetap sehat dan mensyukuri apa yang kita punya. Sebagai perempuan, kita sudah terlahir cantik dengan keunikan masing-masing. Jadi, tubuh kita perlu kita sayangi dengan selalu menjaga kesehatannya. Continue reading

(6)

Posted in Tips Kesehatan | Tagged , , , | Leave a comment

Penyimpangan Seksual

Penyimpangan seksual adalah aktivitas seksual yang ditemukan seseorang untuk mendapatkan kepuasan seksual, dengan tidak sewajarnya. Biasanya, cara yang digunakan adalah menggunakan objek seks yang tidak wajar. Penyebab terjadinya kelainan seks bersifat psikologis atau kejiwaan. Seperti pengalaman sewaktu kecil, dari lingkungan pergaulan dan faktor genetik. Continue reading

(4)

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Leave a comment

Biduk Rumah Tangga Pria Biseks

“…ternyata teman-teman lelaki pun bisa membawa kegembiraan seksual.”

Pasangan muda itu sedang diliputi kebahagiaan. Seminggu yang lalu, mereka mendapatkan anugerah berupa lahiran seorang anak. Seorang bayi cantik dan berkulit putih. Saat lahir, berat badannya 3,3 kg dan panjangnya 51 cm. kelahiran bayi itu telah ditunggu cukup lama, semenjak pernikahan mereka sekitar lima tahun yang lalu. Continue reading

(13)

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Leave a comment

Mengenal Apa Itu Necrophilia

Hidup Segan Mati Mau Banget

“Sebanyaknya 68 persen kasus necrophilia ialah karena mereka tidak merasa cukup percaya diri untuk berhubungan secara normal.”

Sore itu, seorang remaja putri bersiap berangkat ke sekolah, guna mengikuti kegiatan ekstrakurikuler. Sebut saja namanya Dita. Dia duduk dikelas XI sebuah SMA Negeri di bilangan Jakarta Pusat. Jarak dari rumah ke sekolahnya sekitar 5 kilometer. Motor kesayangannya, Honda scoopy pun disiapkan. Setelah berpamitan pada orang tuanya, ia pun berangkat. Continue reading

(12)

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , | Leave a comment

Butuh Orgasme

Butuh Orgasme

“Istrinya berurai air mata. Ia mengaku terpaksa…..”

Sore itu saya sedang bercengkerama dengan istri dan anak-anak diruang keluarga. Tiba-tiba ponsel saya bordering. “Selamat sore, Mas Dokter. Apa kabar?” kata penelepon. Suaranya sangat familiar. Kami memang sering ngobrol via telepon ataupun ketemu langsung. Dia adalah salah satu anggota keluarga besar tokoh Indonesia. Orangnya ramah. Sejenak kani berbasa-basi ditelepon. “Kalau Mas Dokter ada waktu, besok sore kita ketemu dirumahku ya?” Saya mengiyakan. Continue reading

(14)

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment

Mimpi Basah dan Cara Onanisme

Mimpi Erotik

“Pasangan dalam mimpi adalah symbol prestasi yang Anda ingin raih.”

Guna mengisi liburan semesteran, sebuah SMP mengadakan kegiatan kemah. Dilaksanakan dikawasan bumi perkemahan di pinggiran Jakarta. Continue reading

(34)

Posted in Uncategorized | Tagged , | Leave a comment

Penyebab dan Bahayanya Incest

Adikku, Kekasihku, Teman Tidurku

“Mereka berharap untuk bisa menghasilkan keturunan yang lebih baik.”

Kakak beradik itu mengontrak sebuah rumah. Agar lebih irit, mereka memilih rumah tipe 21 dengan satu kamar tidur, dapur, dan ruang tamu. Si kakak, sebut saja Yongki, tiga tahun lebih tua disbanding adik perempuannya. Mereka satu kampus disebuah perguruan di Yogya. Yongki kuliah di Fakultas Teknik Sipil semester VII. Adiknya, sebut saja Tania, duduk disemester I Fakultas Ekonomi Sumber Daya Pembangunan. Continue reading

(39)

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment